Jangan lewatkan olahraga meskipun sedang berpuasa. Mengapa?
Berikut ini alasannya plus tips buat kamu!
Penting jika ingin olahraga saat puasa
Kamu boleh melakukan olahraga seluang waktumu. Namun kalau bisa lakukan menjelang berbuka puasa, agar cairan tubuh cepat tergantikan saat buka puasa. Berbukalah dengan minuman yang segar dan cepat menghidrasi seperti NutriliteTM Phytopowder Cherry.
NutriliteTM Phytopowder Cherry adalah minuman serbuk yang gampang banget disajikan, yaitu tinggal tambahkan air, aduk, lalu minum. NutriliteTM Phytopowder Cherry cepat menghidrasi dan sangat bergizi karena diperkaya dengan vitamin C, 7 Vitamin B, Zink dan serat pangan di setiap penyajiannya. NutriliteTM Phytopowder Cherry jelas sehat karena bersumber dari ceri acerola yang ditanam di ladang pertanian organik milik NutriliteTM serta diolah di pabrik NutriliteTM.
Sumber:
1https://journals.physiology.org/doi/pdf/10.1152/jappl.2001.90.1.155
2https://www.frontiersin.org/journals/psychology/articles/10.3389/fpsyg.2021.803421/full